青汁の選び方

青汁の味、値段、成分・・・青汁を飲むとき、色々検討すると思いますが、最終的に青汁を購入するとき、皆さんはどのように青汁を選びますか？

青汁の主成分によって、青汁の味はかなり違います。

例えば、大麦若葉が主成分の青汁は、ケールや桑の葉の青汁と比べると臭いがすくなく、飲みやすいです。また、緑茶が入っているものは抹茶風味で美味しいですし、蜂蜜が入っているものは子供でも飲みやすいと評判です。

無農薬で有機栽培の原料が使用されている青汁を選びたいですし、有機ＪＡＳ認定を受けているものを選びたいです。添加物や糖の入っていないものを選ぶことも大切です。

飲みやすいからといって糖の入っているものは避けたいですね。毎日飲むものですから、糖が入っているのは糖分の摂りすぎになってしまうのでよくありません。

青汁の粉末タイプや冷凍タイプが苦手な人は、粒タイプのものを選ぶこともできますが、粒タイプのものであれば、一日に何粒飲むのかを確認することも大切です。

３０粒も飲む必要があるものなどですと、ちょっと粒の量が多くて大変です。